Découvre et expérimente depuis chez toi les bienfaits du Yoga Nidra :
Détente très profonde, récupération rapide et durable, meilleure gestion du stress, de l'anxiété, du surmenage et de leurs conséquences, connaissance de Soi et de ses schémas comportementaux et mentaux,ouverture de conscience...
Chaque mois un nouveau Yoga nidra est proposé : La séance dure 1h15 à 1h30 selon les nidras et le nombre de questions/réponses en fin de séance ; elle comprend un temps d'explication des principes du yoga nidra, une présentation du thème et du scénario ancestral initiatique ou thérapeutique du jour, un temps de reliance et d'harmonisation du groupe à distance, la guidance du yoga nidra lui même, et un temps final de question/réponses.
L'enregistrement du Yoga Nidra est mis à la disposition de tous les participants à ce nidra, pendant plusieurs semaines afin que chacun puisse le vivre et le revivre de nombreuses fois ensuite chez Soi.
Le Yoga Nidra est ouvert à tous, sans aucun pré requis et se pratique en position allongée (prévoir tapis, coussins, couverture) seul ou en famille.
Rejoignez- nous pour vivre cette belle expérience, renouer avec Ta PAIX et tes Forces intérieures !
PROGRAMME 2024 - 2025 des
Yoga Nidra dits Thérapeutiques et/ou initiatiques
Animés par Christel Dieuzaide
Explorons le chakra racine (instincts, survie, racines, vie/mort)
Dimanche 05/01/25
17h15-18h30
Apprendre à gérer l'anxiété grâce aux Yoga Nidra
Samedi 01/02/25
11h00 - 12h15
NIDRA thérapeutique :
"les allergies saisonnières ou les pbs de peau"
Jeudi 08/05/25
10h00 - 11h30
NIDRA pour préparer l'arrivée
de l'été
Samedi 24/05/25
9h30-10h30
NIDRA
"Mon animal Totem" n°1
Samedi 07/06/25
9h30-11h
NIDRA des Animaux Totem n°2
Samedi 28/06/24
9h30-11h
Infos pratiques
Pré-requis : aucun - tous niveaux cependant avoir déjà quelques connaissances des outils de concentration du Yoga peut faciliter la rapidité de prise en main des pratiques...
ouvert à tous, de 7/8 ans à 117 ans ! Plusieurs personnes d'un même foyer familial peuvent participer simultanément à une séance de Yoga nidra, et vivre ce voyage intérieur.
Modalités :
- en ligne en direct live le jour J (via zoom + replay inclus). Le lien Zoom est transmis suite à ton inscription complète (réservation + paiement) au moins 24h avant le début du stage. Ce lien est strictement personnel et ne doit pas être communiqué à une autre personne.
- ou en replay. Le replay est mis en ligne en général 72h après le stage, accessible pour les participants pendant 1 à 2 trimestre. Il est ainsi possible - et conseillé - de faire et refaire ces pratiques durant toute la saison concernée. Il est possible de commander le replay d'anciens Yoga nidra, même une fois la date du stage révolue. Il sera mis à ta disposition dans ton espace membre dès réception de ton règlement, dans les mêmes conditions que les participants en ligne en live.
Ta contribution financière :
15€ la séance
A régler en ligne par carte de paiement.
Cela inclu : le temps de préparation, l'animation de la séance de 1h30, la mise à disposition des replay, le stockage des enregistrements sur une plateforme dédiée pendant plusieurs mois, la réponse à tes questions via le chat dédié aux participants.
Merci chaleureusement pour ta contribution financière qui nous permet de faire vivre cette plateforme communautaire Médéo Sum !
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Avec joie de te renseigner.
Ces pratiques, accessibles à tous et toutes, ont pour objectif de
donner les clés d’une vie plus en conscience et en Amour !
Le petit mot de l’équipe
«Le monde et les saisons extérieures ne devraient pas influencer notre microcosme interne ; en nous il ne devrait exister qu’une seule saison : la saison du bonheur ! ☺"
L'équipe Médéo Sum